Le fer est un minéral crucial pour de nombreuses fonctions corporelles, y compris le transport de l’oxygène dans le sang, la production d’énergie et le soutien du système immunitaire. Il est essentiel pour prévenir l’anémie et maintenir la santé des globules rouges. Le fer joue également un rôle important dans la croissance et le développement, ainsi que dans le fonctionnement optimal du cerveau et du système nerveux.
Prévenez l’anémie et améliorez votre bien-être
Une carence en fer peut entraîner une anémie, se manifestant par de la fatigue, des faiblesses, des troubles de la concentration et une pâleur. Le fer est particulièrement important pour les femmes enceintes, les femmes en âge de procréer et les personnes souffrant de troubles digestifs qui affectent l’absorption du fer.
