La vitamine B12 (ou cobalamine), est une vitamine essentielle pour la santé nerveuse, la production de globules rouges et le fonctionnement optimal du cerveau. Elle est nécessaire à la synthèse de l’ADN et à la régulation du métabolisme.
La vitamine B12 est importante dans le fonctionnement normal du cerveau, du système nerveux, dans la formation des globules rouges, du maintien de la santé cardiaque et la régulation du métabolisme énergétique.